Ta strona używa plików cookies

Dalsze korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w polityce cookies.

Gmina Kozy - Przyjazne Miejsce
Gmina Kozy
pokaż menu dodatkowe »
Pokaż aktualności z kategorii:
Pokaż aktualności z ZAKRESU DAT:

V Rajd Nordic Walking w Kozach

Piątek, 26 czerwca 2015 aktualności / wydarzenia kulturalne
V Rajd Nordic Walking w Kozach
Wójt Gminy Kozy oraz Rada Gminy Kozy zapraszają na imprezę plenerową, która będzie miała miejsce na szczycie góry Hrobacza Łąka (828m.n.p.m) w Beskidzie Małym, w sobotę, 27 czerwca 2014 roku na polanie obok schroniska, od godziny 12:00.

Program przewiduje:
  • gry i zabawy dla dzieci i dorosłych (między innymi: paintball, strzelanie z łuku do tarczy)
  • ognisko i wspólne grilowanie
  • inne atrakcje
Celem rajdu jest promowanie aktywności ruchowej w formie rekreacyjnej, jaką jest marsz "nordick walking” oraz integracja osób w różnych przedziałach wiekowych.

W spotkaniu może uczestniczyć każdy: indywidualne osoby, grupy i całe wielopokoleniowe rodziny.

Mogą to być początkujący mniej wprawni jak i wytrawni piechurzy, dla których nordic walking to ulubiona forma górskiej wędrówki.

Na szczyt Hrobaczej Łąki uczestnicy mogą wyruszyć z dowolnego miejsca okolicznych miejscowości.

Na uczestników czekać będzie poczęstunek regenerujący siły po trudach wędrówki, ale także szereg konkurencji i zabaw zręcznościowych.

Z A P R A S Z A M Y  wszystkich do udziału i .... do zobaczenia  obok schroniska na Hrobaczej!

bliższych  informacji udziela: UG Kozy 33 8 298 650


Przypominamy:





cały plakat - kliknij



W razie zdecydowanie, bardzo złej pogody rajd będzie przeniesiony na inny termin!

informacja: http://www.kozy.pl/v-rajd-nordic-walking-w-kozach/aktualnosci/294.html  
Poprzednie rajdy: http://www.kozy.vot.pl/galeria/2013/06/17/iii-kozianski-rajd-nordic-walking/
http://www.kozy.vot.pl/galeria/2014/06/16/iv-rajd-nordic-walking-na-hrobacza-ake/
http://www.kozy.vot.pl/galeria/2012/04/22/ii-rajd-nordic-walking-na-hrobacza-lake/
Więcej: http://mojekozy.pl/z-kijami-po-kozianskich-szlakach/  

 
Rosnąca popularność  Nordic Walking – to z jednej strony następstwo potrzeby aktywnego spędzania czasu, z drugiej pozytywnych właściwości tej dyscypliny na ludzkie zdrowie.
W Kozach wytyczono właśnie do tego specjalne szlaki, z których korzystanie możliwe będzie już niedługo.
Zalet poruszania się przy pomocy kijków jest wiele.
Redukcja nacisku na kolana, biodra i plecy, odciążenie stawów, sięgające nawet 5 kilogramów odciążenia z każdym wbiciem kija w podłoże, usprawnienie układu oddechowego i naczyniowo-sercowego, szybkie spalanie kalorii, rozluźnienie napięcia w okolicach karku i ramion czy wreszcie zaangażowanie w wysiłek fizyczny aż 90 procent mięśni całego ciała. Nie trzeba też być sportowcem, aby Nordic Walking uprawiać, sprzęt nie jest drogi, a „chodzenie z kijami” możliwe jest w zasadzie przez znaczącą większość roku. Więcej: http://mojekozy.pl/z-kijami-po-kozianskich-szlakach/